Come vivere felici la nostra vita
Il 21 maggio si festeggia la giornata della meditazione, il Meditation day. Perché dedicare un giorno specifico alla meditazione? Di meditazione si parla…
Ego Awareness
Buongiorno amiche, sono Antonella Enrica Gramone (life coach e autrice) e oggi parliamo di ego e di wetiko. “Chi sono, dove sono? Da…
Viaggiatori digitali
Mai come in questi giorni di lockdown la tecnologia è diventata parte fondamentale delle nostre giornate. Tra internet, smartphone, smart working, lezioni scolastiche…
La resilienza a tempo di rock
Care amiche, in queste giornate di lockdown i consigli di lettura sono tantissimi. I libri possono aiutarci a stare meglio, come anche la…
Il deserto in città
In questi giorni, in cui le nostre città sono deserte, vorrei condividere con voi questa mia riflessione, ispirata a Dino Buzzati. Le sentinelle…
Lo scaffale dei libri del cuore
Oggi voglio parlarvi del mio scaffale del cuore. Quando mettiamo ordine nella nostra biblioteca di casa, che cosa significano certi libri rispetto ad…
Una mano sul cuore
Care amiche, e oggi vi voglio lanciare un’idea. In queste ultime settimane dobbiamo tutti tenere un po’ le distanze. Non sono tempi di…
Libri per spaziare
Sono Antonella Enrica Gramone e oggi voglio parlarvi di libri e spazio, e di come la lettura ci permetta di allargare i nostri…
Atti di gentilezza
Lo scorso 17 febbraio si è festeggiato negli Stati Uniti il Giorno degli atti di gentilezza casuali, il National Random Act of Kindness…
Autostrada delle api
Il nuovo anno a Milano è iniziato nel segno dei fiori. È nata l’Autostrada delle api: 3, 5 km di strada che al…