Come vivere felici la nostra vita

Il 21 maggio si festeggia la giornata della meditazione, il Meditation day. Perché dedicare un giorno specifico alla meditazione? Di meditazione si parla…

Pubblicato il

Ego Awareness

Buongiorno amiche, sono Antonella Enrica Gramone (life coach e autrice) e oggi parliamo di ego e di wetiko.  “Chi sono, dove sono? Da…

Pubblicato il

Viaggiatori digitali

Mai come in questi giorni di lockdown la tecnologia è diventata parte fondamentale delle nostre giornate. Tra internet, smartphone, smart working, lezioni scolastiche…

Pubblicato il

La resilienza a tempo di rock

Care amiche, in queste giornate di lockdown i consigli di lettura sono tantissimi. I libri possono aiutarci a stare meglio, come anche la…

Pubblicato il

Il deserto in città

In questi giorni, in cui le nostre città sono deserte, vorrei condividere con voi questa mia riflessione, ispirata a Dino Buzzati. Le sentinelle…

Pubblicato il

Una mano sul cuore

Care amiche, e oggi vi voglio lanciare un’idea. In queste ultime settimane dobbiamo tutti tenere un po’ le distanze. Non sono tempi di…

Pubblicato il

Libri per spaziare

Sono Antonella Enrica Gramone e oggi voglio parlarvi di libri e spazio, e di come la lettura ci permetta di allargare i nostri…

Pubblicato il

Atti di gentilezza

Lo scorso 17 febbraio si è festeggiato negli Stati Uniti il Giorno degli atti di gentilezza casuali, il National Random Act of Kindness…

Pubblicato il

Autostrada delle api

Il nuovo anno a Milano è iniziato nel segno dei fiori. È nata l’Autostrada delle api: 3, 5 km di strada che al…

Pubblicato il